ATTENTION AUX EXCES

ATTENTION AUX EXCES
Pour être efficace dans ce genre de réflexion, je pense qu'il ne faut pas en faire un "pataquès", c'est-à-dire il ne faut pas forcer artificiellement le raisonnement. Au contraire, tentez de laisser les pensées venir d'elles-mêmes sur le sujet. Se prévoir un temps calme, réservé, privilégié même! Un temps pendant lequel on va laisser les soucis remonter à la surface de la conscience un court instant, juste le temps de les nommer. On pourra les regrouper en trois grandes rubriques d'activités: la famille, le travail et les loisirs... Quels sont les points qui nous chagrinent?... Mais attention, pas de "pataquès"! Il s'agit juste d'un repérage, d'une reconnaissance. Il s'agit de les garder à leur juste place sans s'apesantir dessus, ce qui correspondrait à un début "d'oedème"!